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2025年03月03日 記事
今日のごはんとおやつ2025年03月03日（月）
きつね散らし寿司 清汁 のり塩から揚げ 菜の花サラダ パイン缶
おやつは、ロールケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 油 片栗粉
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ缶 かまぼこ 豆腐 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
ごぼう 人参 あおのり コーン缶 きゅうり
キャベツ 菜の花 ねぎ わかめ パイン缶