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今日のご飯とおやつ

2023年03月02日(木)

そぼろ寿司 清汁
のり塩から揚げ
菜の花サラダ
一口ゼリー

おやつは、プリンアラモード 
     カルピスです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 油 片栗粉 小麦粉
*血や肉になるもの
ひき肉 卵 鶏肉 ベーコン 豆腐
生クリーム
*体の調子を整えるもの
ショウガ グリンピース 青のり 
人参 小松菜 もやし 菜の花 
コーン缶 玉ねぎ わかめ かんてん
いちご みかん缶 パイン缶

今日のご飯とおやつ

2023年03月01日(水)

パン(マーガリン) スープ
ポークビーンズ
フルーツサラダ
一口ゼリー

おやつは、おにぎり 麦茶です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
バターロール マーガリン ジャガイモ 砂糖
油 米
*血や肉になるもの
豚肉 ハム 大豆
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ エリンギ トマトホール缶
にんにく パセリ みかん缶 キャベツ
きゅうり ねぎ もやし ほうれん草
大根 寒天

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