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2023年03月02日 記事
今日のご飯とおやつ

2023年03月02日(木)

そぼろ寿司 清汁
のり塩から揚げ
菜の花サラダ
一口ゼリー

おやつは、プリンアラモード 
     カルピスです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 油 片栗粉 小麦粉
*血や肉になるもの
ひき肉 卵 鶏肉 ベーコン 豆腐
生クリーム
*体の調子を整えるもの
ショウガ グリンピース 青のり 
人参 小松菜 もやし 菜の花 
コーン缶 玉ねぎ わかめ かんてん
いちご みかん缶 パイン缶

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