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2023年03月23日 記事
今日のご飯とおやつ2023年03月23日（木）
ごはん スープ
麻婆豆腐
もやしのナムル
清美オレンジ
おやつは、カラフルゼリー 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉 ごま
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ハム はんぺん
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ネギ ピーマン
しょうが にんにく もやし きゅうり
小松菜 白菜 清美オレンジ
麻婆豆腐
もやしのナムル
清美オレンジ
おやつは、カラフルゼリー 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉 ごま
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ハム はんぺん
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ネギ ピーマン
しょうが にんにく もやし きゅうり
小松菜 白菜 清美オレンジ
