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2025年03月 一覧
今日のごはんとおやつ2025年03月26日（水）
ごはん 味噌汁 ハムカツ 海藻サラダ パイン缶
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 春雨
ごま油
＊血や肉になるもの
ハム ツナ缶 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
わかめ きゅうり 人参 キャベツ
玉ねぎ 南瓜 パイン缶
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 パン粉 油 砂糖 春雨
ごま油
＊血や肉になるもの
ハム ツナ缶 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
わかめ きゅうり 人参 キャベツ
玉ねぎ 南瓜 パイン缶
今日のごはんとおやつ2025年03月25日（火）
ごはん スープ 麻婆豆腐 みかんサラダ ゼリー
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ねぎ にんにく
生姜 みかん缶 キャベツ きゅうり もやし
あさつき 寒天
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
＊血や肉になるもの
挽肉 豆腐
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ねぎ にんにく
生姜 みかん缶 キャベツ きゅうり もやし
あさつき 寒天
今日のごはんとおやつ2025年03月24日（月）
しょうゆラーメン しゅうまい ゼリー
おやつは、じゃが丸コーン 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 シュウマイの皮 じゃが芋
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
チャーシュー なると ひき肉
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく コーン缶 わかめ
寒天
おやつは、じゃが丸コーン 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
中華麺 シュウマイの皮 じゃが芋
マヨネーズ
＊血や肉になるもの
チャーシュー なると ひき肉
＊体の調子を整えるもの
生姜 にんにく コーン缶 わかめ
寒天