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今日のお昼ご飯とおやつ

2020年06月17日(水)

ごはん 
煮魚(さわら)
かわりきんぴら
味噌汁
メロン

味噌汁の具に、子どもたちが掘ってきてくれたじゃが芋を使いました。いろんな形のじゃが芋の中からハート形のじゃが芋を発見!!もったいないので今日は使わずにとっておきました。(笑)  
おやつは、チェルシートーストと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの(魚 鶏肉 油揚げ 味噌 卵 マーガリン)
*力や熱になるもの(米 砂糖 じゃが芋 食パン)
*体調を整えるもの(人参 わかめ 玉葱 大根 しらたき メロン) 

今日のお昼ご飯とおやつ

2020年06月16日(火)

ロールパン
豆腐グラタン
フルーツサラダ
スープ
ゼリー

おやつは、味噌焼きおにぎりと麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの(ベーコン ハム 木綿豆腐 ナチュラルチーズ 牛乳 バター 味噌 胡麻)
*力や熱になるもの(パン 小麦粉 米 パン粉 マヨネーズ)
*体調を整えるもの(玉葱 にんじん 胡瓜 ネギ キャベツ 小松菜 ほうれん草 もやし しめじ)
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年06月15日(月)

野菜カレーライス はんぺんのバター焼き コーンスープ メロン

おやつは、ワッフルと牛乳です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 じゃが芋 バター 小麦粉 砂糖 
*血や肉になるもの
鶏肉 はんぺん 豆腐 牛乳 たまご
*体の調子を整えるもの
にんじん 玉葱 ミックスベジタブル 青のり
クリームコーン しめじ めろん


「今日のじゃが芋は、みんなが掘ってきたじゃが芋だよ!」
と、伝えると「やったー!!」と手を挙げて喜んでいました。
とっても美味しいじゃが芋でした!

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