
今日のお昼ご飯とおやつ
2020年06月17日(水)
ごはん
煮魚(さわら)
かわりきんぴら
味噌汁
メロン
味噌汁の具に、子どもたちが掘ってきてくれたじゃが芋を使いました。いろんな形のじゃが芋の中からハート形のじゃが芋を発見!!もったいないので今日は使わずにとっておきました。(笑)
おやつは、チェルシートーストと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの(魚 鶏肉 油揚げ 味噌 卵 マーガリン)
*力や熱になるもの(米 砂糖 じゃが芋 食パン)
*体調を整えるもの(人参 わかめ 玉葱 大根 しらたき メロン)