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2020年06月17日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年06月17日(水)

ごはん 
煮魚(さわら)
かわりきんぴら
味噌汁
メロン

味噌汁の具に、子どもたちが掘ってきてくれたじゃが芋を使いました。いろんな形のじゃが芋の中からハート形のじゃが芋を発見!!もったいないので今日は使わずにとっておきました。(笑)  
おやつは、チェルシートーストと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*血や肉になるもの(魚 鶏肉 油揚げ 味噌 卵 マーガリン)
*力や熱になるもの(米 砂糖 じゃが芋 食パン)
*体調を整えるもの(人参 わかめ 玉葱 大根 しらたき メロン) 

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