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2020年06月05日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年06月05日（金）
ごはん
メルルーサのケチャップ和え
ひじきの炒り煮
味噌汁
バナナ
おやつは、あじさいゼリーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 砂糖 油 南瓜）
*血や肉になるもの（魚 大豆 油揚げ 味噌 牛乳）
*体調を整えるもの（生姜 ひじき 人参 ピーマン 玉葱 わかめ 小松菜）
メルルーサのケチャップ和え
ひじきの炒り煮
味噌汁
バナナ
おやつは、あじさいゼリーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの（米 片栗粉 砂糖 油 南瓜）
*血や肉になるもの（魚 大豆 油揚げ 味噌 牛乳）
*体調を整えるもの（生姜 ひじき 人参 ピーマン 玉葱 わかめ 小松菜）
