2020 年 06 月
  1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28 29
30
       
前月 今月 翌月
2020年06月03日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2020年06月03日(水)

そら豆ごはん ウインナーオムレツ しらすの胡麻サラダ 味噌汁
ゼリー

おやつは ジョアとお菓子です。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 胡麻油 ごま 
*血や肉になるもの
ウインナー 卵 しらす 豆腐 油揚げ 
*体の調子を整えるもの
昆布 そら豆 キャベツ のり 玉葱 もやし 寒天

- WebCalen -