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2025年08月 一覧
今日のごはんとおやつ

2025年08月04日(月)

ごはん スープ 夏の麻婆豆腐 棒棒鶏サラダ パイン缶

おやつは、カスタードケーキ 豆乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油 
*血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 ささみ 豆乳
*体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
生姜 にんにく きゅうり もやし キャベツ
パイン缶
今日のごはんとおやつ

2025年08月01日(金)

ごはん 清汁 魚のバーベキュー焼き 茄子と厚揚げの鍋しぎ ゼリー

おやつは、ピザトースト 豆乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 砂糖 油 食パン 
*血や肉になるもの
かれい 厚揚げ 豆腐 ウインナー
チーズ 
*体の調子を整えるもの
りんご 人参 茄子 ピーマン ねぎ
小松菜 もやし コーン たまねぎ
寒天

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