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2025年08月13日 記事
今日のごはんとおやつ2025年08月13日（水）
焼きそば スープ さつま芋のツナサラダ パイン缶
おやつは、鮭わかめごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 油 さつま芋 マヨネーズ 砂糖 米
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ
＊体の調子を整えるもの
にんじん キャベツ ピーマン もやし
きゅうり ねぎ ほうれん草 パイン缶
おやつは、鮭わかめごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
焼きそば麺 油 さつま芋 マヨネーズ 砂糖 米
＊血や肉になるもの
豚肉 ツナ
＊体の調子を整えるもの
にんじん キャベツ ピーマン もやし
きゅうり ねぎ ほうれん草 パイン缶