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2025年08月 一覧
今日のごはんとおやつ

2025年08月20日(水)

ごはん 味噌汁 魚のムニエル シルバーサラダ 
ゴーヤのカレーチップス すいかからパイン缶に変更しました。

おやつは、さつま芋スティック 豆乳です。


主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 小麦粉 バター 春雨 マヨネーズ 油
砂糖 片栗粉 さつま芋
*血や肉になるもの
かれい ツナ 油揚げ 豆乳
*体の調子を整えるもの
きゅうり キャベツ 人参 にがうり 
たまねぎ 茄子 パイン缶
今日のごはんとおやつ

2025年08月19日(火)

ごはん スープ 夏の麻婆豆腐 棒棒鶏サラダ パイン缶

おやつは、麦茶、カスタードケーキからおにぎりに変更しました。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 片栗粉 砂糖 ごま油 
*血や肉になるもの
ひき肉 ささみ 
*体の調子を整えるもの
トマト缶 人参 玉ねぎ 茄子 ピーマン
にんにく 生姜 きゅうり もやし きゃべつ
ほうれん草 パイン缶
今日のごはんとおやつ

2025年08月15日(金)

ごはん 味噌汁 ささみフライから豆腐ハンバーグに変更しました。
和風サラダ ゼリーからフルーツヨーグルトに変更しました。


おやつは、菓子 リンゴジュースです。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 砂糖 油 
*豆腐 ヨーグルト ひき肉
*体の調子を整えるもの
ひじき 枝豆 人参 きゅうり キャベツ コーン
たまねぎ 南瓜 茄子 バナナ みかん缶

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