:: あおばこども園給食(^^) ::

鮭ご飯　冬瓜と豚肉の煮物　
ツナサラダ　味噌汁　一口ゼリー　

わかめごはんを鮭ご飯に変更しました。

おやつは、きなこサンド　牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　米　砂糖　片栗粉　食パン　油　ごま油
＊血や肉になるもの　豚肉　ツナ　油揚げ　きなこ　マーガリン　　
　　　　　　　　　　味噌　牛乳
＊体の調子を整えるもの　冬瓜　人参　なす　ネギ　にんにく　
　　　　　　　　　　　　生姜　大根　胡瓜　スイートコーン
　　　　　　　　　　　　玉ねぎ　えのき　キャベツ　

大豆ミートソーススパゲッティ
酢の物　スープ　すいか

今日は大豆ミートを使ってミートソースを作りました。
作っている時には大豆の香りが強かったのですが、
食べるころには香りも消え、子どもたちはよく食べていました。
いつもは豚挽肉だけで作っていますが、大豆ミートを
加える事で、食物繊維はいつもより３倍、カルシウムも2倍となり
栄養満点です。

おやつは、アイス　菓子　麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　スパゲッティ麺　砂糖　小麦粉　
＊血や肉になるもの　豚肉　大豆ミート　粉チーズ　
　　　　　　　　　　はんぺん　
＊体の調子を整えるもの　人参　玉ねぎ　ピーマン　エリンギ　
　　　　　　　　　　　　にんにく　ホールトマト缶　パセリ
　　　　　　　　　　　　胡瓜　わかめ　もやし　ネギ　
　　　　　　　　　　　　小松菜　ズッキーニ　すいか

ごはん　鶏肉の甘酢あんかけ　しらすサラダ
茄子の味噌汁　バナナ

おやつは　お菓子とぶどうジュースです。

主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米　小麦粉　片栗粉　油　砂糖
ごま油　ごま　
＊血や肉になるもの
鶏肉　しらす　油揚げ　豆腐
＊体の調子を整えるもの
キャベツ　人参　のり
玉ねぎ　なす　わかめ　バナナ