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2021年08月03日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年08月03日（火）
和風スパゲティ
胡瓜とトマトのさっぱり和え
ズッキーニのスープ
バナナ
おやつは、かき氷とお菓子、麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
スパゲッティ麺 油 胡麻 砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 豆腐 ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ
エリンギ えのき のり
胡瓜 トマト もやし 生姜
ねぎ ズッキーニ バナナ
胡瓜とトマトのさっぱり和え
ズッキーニのスープ
バナナ
おやつは、かき氷とお菓子、麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
スパゲッティ麺 油 胡麻 砂糖
＊血や肉になるもの
鶏肉 ツナ 豆腐 ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ
エリンギ えのき のり
胡瓜 トマト もやし 生姜
ねぎ ズッキーニ バナナ
