| 2021 年 08 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 | 30 |
31 |
||||
2021年08月23日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年08月23日（月）
キーマーカレー 棒棒鶏サラダ
冬瓜のスープ すいか
おやつは、野菜チップス、麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 ごま
じゃが芋
＊血や肉になるもの
挽肉 牛乳 ささみ ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
パセリ 胡瓜 もやし ねぎ
おくら 冬瓜 すいか ごぼう
冬瓜のスープ すいか
おやつは、野菜チップス、麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 ごま油 ごま
じゃが芋
＊血や肉になるもの
挽肉 牛乳 ささみ ベーコン
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
パセリ 胡瓜 もやし ねぎ
おくら 冬瓜 すいか ごぼう
