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新着記事
今日のごはんとおやつ2025年09月10日（水）
ちゃんぽんうどん なすのそぼろあん フルーツヨーグルト
おやつは、ベーコンとのりごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 ヨーグルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ たまねぎ 人参 しいたけ
コーン ネス バナナ のり
おやつは、ベーコンとのりごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 ヨーグルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ たまねぎ 人参 しいたけ
コーン ネス バナナ のり
今日のごはんとおやつ2025年09月09日（火）
ごはん 味噌汁 油淋鶏 ナムル ゼリー
おやつは、スイートポテトトーストから菓子 麦茶に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
生姜 ねぎ もやし きゅうり 小松菜
たまねぎ わかめ きゃべつ 寒天
おやつは、スイートポテトトーストから菓子 麦茶に変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
生姜 ねぎ もやし きゅうり 小松菜
たまねぎ わかめ きゃべつ 寒天
今日のごはんとおやつ2025年09月08日（月）
肉みそヒジキ丼 味噌汁 無限ピーマン バナナ
おやつは、チーズケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
＊体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ
おやつは、チーズケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
＊体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ