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2024年09月18日 記事
今日のご飯とおやつ2024年09月18日（水）
ごはん 味噌汁 唐揚げのネギソース おかか和え バナナ
おやつは、ホットケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ホットケーキミックス マーガリン
小麦粉 片栗粉 油 砂糖 ごま ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 たまご 牛乳 かまぼこ 油揚げ
おかか
＊体の調子を整えるもの
ねぎ もやし 人参 きゅうり
玉ねぎ キャベツ わかめ バナナ
おやつは、ホットケーキ 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ホットケーキミックス マーガリン
小麦粉 片栗粉 油 砂糖 ごま ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 たまご 牛乳 かまぼこ 油揚げ
おかか
＊体の調子を整えるもの
ねぎ もやし 人参 きゅうり
玉ねぎ キャベツ わかめ バナナ
