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2024年09月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年09月10日（火）
ごはん 味噌汁 魚の南部焼き 青菜の納豆和え バナナ
おやつは、菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま さつま芋
＊血や肉になるもの
めかじき 納豆 牛乳
＊体の調子を整えるもの
もやし ほうれん草 人参 玉ねぎ
茄子 バナナ
おやつは、菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま さつま芋
＊血や肉になるもの
めかじき 納豆 牛乳
＊体の調子を整えるもの
もやし ほうれん草 人参 玉ねぎ
茄子 バナナ
今日のご飯とおやつ2024年09月09日（月）
きつねうどん しゅうまい フルーツヨーグルト
おやつは、コーンフレーククッキー 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 砂糖 しゅうまいの皮 小麦粉 バター
コーンフレーク
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ ひき肉 ヨーグルト 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 ネギ 大根 白菜 しいたけ 小松菜
みかん缶 パイン缶
おやつは、コーンフレーククッキー 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 砂糖 しゅうまいの皮 小麦粉 バター
コーンフレーク
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ ひき肉 ヨーグルト 豆乳
牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 ネギ 大根 白菜 しいたけ 小松菜
みかん缶 パイン缶
今日のご飯とおやつ2024年09月06日（金）
ごはん 味噌汁 唐揚げのネギソース おかか和え みかん缶
おやつは、ホットケーキ・牛乳から 菓子 ジュースに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 小麦粉 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ 油揚げ かつおぶし
＊体の調子を整えるもの
ねぎ もやし 人参 きゅうり 玉ねぎ
茄子 しいたけ みかん缶
おやつは、ホットケーキ・牛乳から 菓子 ジュースに変更しました。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 小麦粉 油 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 かまぼこ 油揚げ かつおぶし
＊体の調子を整えるもの
ねぎ もやし 人参 きゅうり 玉ねぎ
茄子 しいたけ みかん缶
