
今日のご飯とおやつ
2024年09月05日(木)
冷やし中華 かいじゅうサラダ スープ ゼリー
おやつは、お好み焼きからホットケーキ麦茶に変更しました。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
中華麺 ごま さつま芋 コーンフレーク マヨネーズ
ホットケーキミックス マーガリン
*血や肉になるもの
ハム 卵
*体の調子を整えるもの
人参 きゅうり もやし わかめ 南瓜
ブロッコリー ねぎ しめじ 冬瓜 小松菜
寒天

今日のご飯とおやつ
2024年09月04日(水)
ごはん 清汁 魚のしょうが焼き 筑前煮 バナナ
おやつは、味噌ポテト 麦茶です。
主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 さつま芋 油 砂糖 じゃが芋 ごま
*血や肉になるもの
かれい 鶏肉 豆腐
*体の調子を整えるもの
生姜 大根 人参 ごぼう レンコン しいたけ
グリンピース 玉ねぎ わかめ バナナ

今日のご飯とおやつ
2024年09月03日(火)
ロールパン
茄子のチーズ焼き
レンコンサラダ
スープ
パイン缶
主な食材と働き
*力や熱になるもの
ロールパン 油 ピザ用チーズ
マヨネーズ 砂糖
*血や肉になるもの
ウインナー ツナ 牛乳
*体の調子を整えるもの
なす 玉ねぎ れんこん 胡瓜
人参 キャベツ ネギ 大根
ほうれん草 もやし パイン缶