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2024年09月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年09月13日（金）
ごはん 清汁 麻婆豆腐 コーンサラダ みかん缶
おやつは、リンゴジャムサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉 食パン
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ネギ 生姜 にんにく
キャベツ きゅうり コーン缶 もやし わかめ
みかん缶
おやつは、リンゴジャムサンド 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 片栗粉 食パン
＊血や肉になるもの
ひき肉 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しいたけ 人参 玉ねぎ ネギ 生姜 にんにく
キャベツ きゅうり コーン缶 もやし わかめ
みかん缶
今日のご飯とおやつ2024年09月12日（木）
キーマカレーライス 味噌汁 いんげんサラダ ゼリー
おやつは、和風蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マヨネーズ さつま芋 砂糖
ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 牛乳 ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ 生姜 にんにく
トマトホール缶 キャベツ きゅうり インゲン
ねぎ 寒天
おやつは、和風蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 マヨネーズ さつま芋 砂糖
ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 牛乳 ツナ 油揚げ 豆乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ 生姜 にんにく
トマトホール缶 キャベツ きゅうり インゲン
ねぎ 寒天
今日のご飯とおやつ2024年09月11日（水）
食パン
チキンカツ
グリーンサラダ
スープ
ゼリー
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン 油 砂糖 じゃが芋 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 胡瓜 アスパラガス
ネギ もやし わかめ
チキンカツ
グリーンサラダ
スープ
ゼリー
おやつは、おにぎり 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
食パン 油 砂糖 じゃが芋 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 胡瓜 アスパラガス
ネギ もやし わかめ