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2022年08月03日 記事
今日のお昼とおやつ2022年08月03日（水）
ハヤシライス 胡瓜の華風和え
スープ
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 ごま油
砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ 胡瓜
グリンピース チンゲン菜
もやし ネギ 大根 オクラ
寒天
スープ
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 ごま油
砂糖
＊血や肉になるもの
豚肉 ハム はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ しめじ 胡瓜
グリンピース チンゲン菜
もやし ネギ 大根 オクラ
寒天