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2022年08月08日 記事
今日のお昼とおやつ2022年08月08日（月）
ご飯 鶏肉のバーベキュー焼き
ひじきと大豆のサラダ 味噌汁
メロン
おやつは、菓子 麦茶です。
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ じゃが芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 大豆 ツナ 厚揚げ
＊体の調子を整えるもの
にんにく ひじき 人参 キャベツ
胡瓜 玉ねぎ しいたけ わかめ
メロン
ひじきと大豆のサラダ 味噌汁
メロン
おやつは、菓子 麦茶です。
主な食材と栄養素の働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 マヨネーズ じゃが芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 大豆 ツナ 厚揚げ
＊体の調子を整えるもの
にんにく ひじき 人参 キャベツ
胡瓜 玉ねぎ しいたけ わかめ
メロン