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2023年11月07日 記事
今日のご飯とおやつ2023年11月07日（火）
ごはん 味噌汁 焼き鳥 里芋と厚揚げの煮物 パイン缶
おやつは、揚げパンと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 砂糖 里芋 ロールパン 油
＊血や肉になるもの
鶏肉 豚肉 厚揚げ 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 小松菜 玉ねぎ わかめ
パイン缶
おやつは、揚げパンと牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 砂糖 里芋 ロールパン 油
＊血や肉になるもの
鶏肉 豚肉 厚揚げ 豆腐 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 大根 小松菜 玉ねぎ わかめ
パイン缶