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2023年11月08日 記事
今日のご飯とおやつ2023年11月08日（水）
ごはん 魚のオーロラ焼き 春雨サラダ 味噌汁 ゼリー
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ 春雨 ごま油 砂糖 さつま芋
＊血や肉になるもの
鮭 ハム 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 もやし きゅうり 玉ねぎ わかめ
寒天
おやつは、おにぎりと麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ 春雨 ごま油 砂糖 さつま芋
＊血や肉になるもの
鮭 ハム 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
人参 もやし きゅうり 玉ねぎ わかめ
寒天