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2023年11月09日 記事
今日のご飯とおやつ2023年11月09日（木）
スパゲティミートソース スープ わかめサラダ フルーチェ
おやつは、石垣蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
スパゲティ 油 砂糖 小麦粉 ホットケーキミックス さつま芋
＊血や肉になるもの
豚ひき肉 かまぼこ 豆乳 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく トマト缶 わかめ きゅうり キャベツ コーン ネギ もやし
おやつは、石垣蒸しパン 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
スパゲティ 油 砂糖 小麦粉 ホットケーキミックス さつま芋
＊血や肉になるもの
豚ひき肉 かまぼこ 豆乳 牛乳
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく トマト缶 わかめ きゅうり キャベツ コーン ネギ もやし