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2021年01月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ

2021年01月13日(水)

おかかおにぎり チキンナゲット フルーツサラダ
味噌汁 乳児(バナナ) 幼児(りんご)

おやつは、お菓子と牛乳です。

主な材料と体内での働き

*力や熱になるもの
米 油 砂糖 
*血や肉になるもの
チキンナゲット ハム 厚揚げ 牛乳
*体の調子を整えるもの
みかん缶 キャベツ 胡瓜 にんじん
玉葱 椎茸 白菜 りんご

今日のお昼ご飯とおやつ

2021年01月12日(火)

きつねうどん かいじゅうサラダ バナナ
おやつは、ヨーグルトパンと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 乾麺 南瓜 砂糖 コーンフレーク 強力粉 ベーキングパウダー 
*血や肉になるもの 鶏肉 かまぼこ 油揚げ ヨーグルト 油 牛乳
*体の調子を整えるもの 人参 ネギ 大根 ブロッコリー 小松菜 バナナ

今日のお昼ご飯とおやつ

2021年01月08日(金)

ごはん 海苔塩から揚げ 金時豆サラダ 清汁 りんご
おやつは、カスタードケーキと牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 小麦粉 片栗粉 砂糖 ホットケーキミックス
*血や肉になるもの 鶏肉 ハム 金時豆 かまぼこ 卵 バター 牛乳 
*体の調子を整えるもの キャベツ 胡瓜 ホールコーン缶 ネギ もやし 大根 小松菜 りんご 

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