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2021年01月04日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年01月04日（月）
明けまして、おめでとうございます。
しっかり食べて、元気な体を作りましょう。
ごはん お魚ハンバーグ インディアンサラダ
味噌汁 一口ゼリー
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 じゃが芋 油 砂糖
＊血や肉になるもの
ウインナー 油揚げ 魚肉 大豆
豆腐
＊体の調子を整えるもの
人参 玉葱 南瓜 わかめ
枝豆 ひじき 生姜
