
今日のお昼ご飯とおやつ
2021年01月19日(火)
ミートソーススパゲティ しらすサラダ スープ ゼリー
子ども達の好きなミートソーススパゲティはとてもよく食べていて、おかわりもなくなっていました。
おやつは、五平餅と麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの スパゲティ麺 砂糖 小麦粉 油 米
*血や肉になるもの 豚肉 粉チーズ しらす 胡麻 ベーコン 味噌
*体の調子を整えるもの 人参 玉葱 ピーマン エリンギ にんにく ホールトマト缶 キャベツ 刻み海苔 ネギ 大根 もやし しめじ