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2021年01月 一覧
今日のお昼ご飯とおやつ2021年01月18日（月）
ごはん 鶏肉のゴマ味噌和え 春雨サラダ 清汁 うさぎりんご
おやつは、お菓子とジョアです。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 片栗粉 小麦粉 春雨 砂糖 油
＊血や肉になるもの 鶏肉 胡麻 味噌 ハム なると 豆腐 ジョア
＊体の調子を整えるもの 胡瓜 人参 キャベツ もやし 小松菜 ネギ かぶ りんご
おやつは、お菓子とジョアです。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 米 片栗粉 小麦粉 春雨 砂糖 油
＊血や肉になるもの 鶏肉 胡麻 味噌 ハム なると 豆腐 ジョア
＊体の調子を整えるもの 胡瓜 人参 キャベツ もやし 小松菜 ネギ かぶ りんご
今日のお昼ご飯とおやつ2021年01月15日（金）
あんかけ焼きそば かみかみサラダ スープ りんご
おやつは、うずまきクッキーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 焼きそば麵 油 砂糖 小麦粉 片栗粉
＊血や肉になるもの 豚肉 エビ なると バター 卵 牛乳 胡麻
＊体の調子を整えるもの 人参 玉葱 白菜 もやし ピーマン ごぼう 胡瓜 キャベツ 切干大根 コーンクリーム缶 しめじ りんご
おやつは、うずまきクッキーと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 焼きそば麵 油 砂糖 小麦粉 片栗粉
＊血や肉になるもの 豚肉 エビ なると バター 卵 牛乳 胡麻
＊体の調子を整えるもの 人参 玉葱 白菜 もやし ピーマン ごぼう 胡瓜 キャベツ 切干大根 コーンクリーム缶 しめじ りんご
今日のお昼ご飯とおやつ2021年01月14日（木）
食パン カレイのクリームコーン ひじきと大豆のサラダ スープ ゼリー
おやつは、さつま芋モチと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 食パン 片栗粉 砂糖 さつま芋 油
＊血や肉になるもの カレイ 水煮大豆 はんぺん バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの クリームコーン缶 ひじき 胡瓜 人参もやし 大根 きくらげ
おやつは、さつま芋モチと牛乳です。
「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの 食パン 片栗粉 砂糖 さつま芋 油
＊血や肉になるもの カレイ 水煮大豆 はんぺん バター 牛乳
＊体の調子を整えるもの クリームコーン缶 ひじき 胡瓜 人参もやし 大根 きくらげ