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今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月13日(木)

ツナサンド 卵焼き
スパゲティサラダ スープ
一口ぜり―

おやつは、お菓子と牛乳です。
今日は、1歳のお誕生日会です。
スポンジ生地を焼いて、バナナ
ロールケーキを作りました。
添えたいちごもきれいに食べていました。

主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
ロールパン マヨネーズ
パスタ麺 砂糖 小麦粉 
グラニュー糖 油
*血や肉になるもの
ツナ缶 卵 ハム ベーコン 
豆腐 牛乳
*体の調子を整えるもの
胡瓜 人参 キャベツ コーン
ねぎ もやし 小松菜
寒天 バナナ いちご
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月12日(水)

ごはん 鮭のちゃんちゃ焼き
炒り鳥 清汁 パイン缶

おやつは、お菓子とジョアです。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 里芋
*血や肉になるもの
鮭 鶏肉 なると
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン ごぼう
れんこん 大根 椎茸 ねぎ
白菜 わかめ パイナップル

今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月11日(火)

肉うどん 南瓜のいとこ煮
フルーツゼリー

おやつは、五平餅と麦茶です。


主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
乾麺 砂糖 米 ごま
*血や肉になるもの
豚肉 油揚げ 小豆
*体の調子を整えるもの
人参 ねぎ 白菜 小松菜 
しいたけ 南瓜 寒天
みかん缶 パイン缶

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