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2022年01月12日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年01月12日（水）
ごはん 鮭のちゃんちゃ焼き
炒り鳥 清汁 パイン缶
おやつは、お菓子とジョアです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 里芋
＊血や肉になるもの
鮭 鶏肉 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン ごぼう
れんこん 大根 椎茸 ねぎ
白菜 わかめ パイナップル
炒り鳥 清汁 パイン缶
おやつは、お菓子とジョアです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 里芋
＊血や肉になるもの
鮭 鶏肉 なると
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン ごぼう
れんこん 大根 椎茸 ねぎ
白菜 わかめ パイナップル
