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2022年01月18日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年01月18日（火）
和風スパゲティ
しらす胡麻サラダ スープ
バナナ
おやつは、おかかおにぎり
麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
パスタ麺 油 バター ごま
ごま油 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 しらす はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ
エリンギ えのき のり
キャベツ ねぎ もやし わかめ
バナナ
しらす胡麻サラダ スープ
バナナ
おやつは、おかかおにぎり
麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
パスタ麺 油 バター ごま
ごま油 米
＊血や肉になるもの
鶏肉 しらす はんぺん
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ 小松菜 しめじ
エリンギ えのき のり
キャベツ ねぎ もやし わかめ
バナナ
