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2022年01月14日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2022年01月14日（金）

ごはん　海苔塩から揚げ　
ブロッコリーサラダ　味噌汁　みかん

おやつは、ミートマカロニ　牛乳です。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　米　小麦粉　片栗粉　油　
　　　　　　　　　　砂糖　マカロニ　南瓜
＊血や肉になるもの　鶏肉　ハム　プロセスチーズ　油揚げ
　　　　　　　　　　味噌　豚肉　粉ちーす　牛乳
＊体の調子を整えるもの　青のり　ブロッコリー　胡瓜　人参
　　　　　　　　　　　　スイートコーン　玉ねぎ　わかめ　
　　　　　　　　　　　　みかん　ピーマン　エリンギ
　　　　　　　　　　　　にんにく　トマトジュース　パセリ

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