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2024年06月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年06月12日（水）
ごはん とんかつ キャベツサラダ 味噌汁 パイン缶
おやつは、おにぎり 麦茶
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉 パン粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 ベーコン 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 きゅうり コーン 玉ねぎ
バナナ
おやつは、おにぎり 麦茶
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉 パン粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 ベーコン 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
キャベツ 人参 きゅうり コーン 玉ねぎ
バナナ
今日のご飯とおやつ2024年06月11日（火）
ミートソーススパゲティ スープ かぼちゃサラダ
おやつは、菓子 ジョア
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 砂糖 小麦粉 マヨネーズ バター
＊血や肉になるもの
ひき肉 粉チーズ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく
パセリ 南瓜 きゅうり ネギ キャベツ
もやし 青梗菜 寒天
おやつは、菓子 ジョア
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パスタ 油 砂糖 小麦粉 マヨネーズ バター
＊血や肉になるもの
ひき肉 粉チーズ ハム
＊体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんにく
パセリ 南瓜 きゅうり ネギ キャベツ
もやし 青梗菜 寒天
今日のご飯とおやつ2024年06月10日（月）
ごはん 味噌汁 鶏肉の照り焼き 海藻サラダ バナナ
おやつは、バナナケーキ 牛乳
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 じゃがいも ホットケーキミックス
マーガリン
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 油揚げ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが きゅうり キャベツ 人参
玉ねぎ わかめ パイン缶
おやつは、バナナケーキ 牛乳
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 じゃがいも ホットケーキミックス
マーガリン
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 油揚げ たまご 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが きゅうり キャベツ 人参
玉ねぎ わかめ パイン缶