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2024年06月03日 記事
今日のご飯とおやつ2024年06月03日（月）
ごはん 味噌汁 塩から揚げ かみかみサラダ ゼリー
おやつは、カルシウムトースト 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 食パン マヨネーズ 片栗粉 小麦粉 油
ごま 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ シラス 牛乳
＊体の調子を整えるもの
あおさ 生姜 にんにく ごぼう キャベツ
きゅうり 切り干し大根 玉ねぎ
もやし わかめ 寒天
おやつは、カルシウムトースト 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 食パン マヨネーズ 片栗粉 小麦粉 油
ごま 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
鶏肉 油揚げ シラス 牛乳
＊体の調子を整えるもの
あおさ 生姜 にんにく ごぼう キャベツ
きゅうり 切り干し大根 玉ねぎ
もやし わかめ 寒天
