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2024年06月21日 記事
今日のご飯とおやつ2024年06月21日（金）
キーマカレー スープ ひじきサラダ ヨーグルト
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
ひき肉 牛乳 ハム 豆腐 ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ピーマン エリンギ ひじき
きゅうり キャベツ ねぎ もやし ほうれん草
おやつは、菓子 ジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 マヨネーズ
＊血や肉になるもの
ひき肉 牛乳 ハム 豆腐 ヨーグルト
＊体の調子を整えるもの
玉ねぎ 人参 ピーマン エリンギ ひじき
きゅうり キャベツ ねぎ もやし ほうれん草
