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2024年06月19日 記事
今日のご飯とおやつ2024年06月19日（水）
ごはん 味噌汁 魚のかば焼き キャベツサラダ バナナ
おやつは、 菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ハム 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 きゅうり キャベツ コーン
玉ねぎ わかめ バナナ
おやつは、 菓子 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 小麦粉 さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら ハム 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
しょうが 人参 きゅうり キャベツ コーン
玉ねぎ わかめ バナナ