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2024年06月14日 記事
今日のご飯とおやつ2024年06月14日（金）
ごはん
かれいのみりん焼き
ささみとひじきのサラダ
味噌汁
ゼリー
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ
ごま 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
カレイ 鶏ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
ひじき 人参 キャベツ 胡瓜 玉ねぎ
大根 わかめ バナナ
かれいのみりん焼き
ささみとひじきのサラダ
味噌汁
ゼリー
おやつは、菓子 リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 マヨネーズ
ごま 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
カレイ 鶏ささみ 豆腐
＊体の調子を整えるもの
ひじき 人参 キャベツ 胡瓜 玉ねぎ
大根 わかめ バナナ