
今日のお昼ご飯とおやつ
2022年06月09日(木)
ロールパン
イタリアンオムレツ
フレンチサラダ
スープ
バナナ
おやつは、あんみつ 麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの
ロールパン じゃが芋
油 片栗粉
*血や肉になるもの
卵 ウインナー 生クリーム
ハム かまぼこ 牛乳
*体の調子を整えるもの
玉ねぎ ミックスベジタブル
人参 胡瓜 キャベツ
スイートコーン缶 ネギ
もやし 大根 バナナ
みかん缶 パイナップル缶

今日のお昼ご飯とおやつ
2022年06月08日(水)
ごはん 魚の照り焼き
しゃぶしゃぶサラダ 味噌汁
フルーツゼリー
おやつは、大豆のおやき
麦茶です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
米 マヨネーズ 砂糖 ごま
ごま油 小麦粉 片栗粉
*血や肉になるもの
かれい 豚肉 油揚げ 大豆 ツナ缶
*体の調子を整えるもの
生姜 もやし 人参 胡瓜 玉ねぎ
南瓜 小松菜 寒天 みかん缶
パイン缶 あさつき

今日のお昼ご飯とおやつ
2022年06月07日(火)
ボロネーゼ パプリカの酢漬け
スープ バナナ
おやつは、プリンとお菓子
麦茶です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
パスタ麺 油 砂糖 バター
*血や肉になるもの
挽肉 粉チーズ ベーコン
牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉ねぎ ピーマン エリンギ
にんにく トマトホール缶
胡瓜 もやし パプリカ ねぎ
キャベツ 大根 キクラゲ
バナナ