| 2022 年 06 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
| 5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||
2022年06月15日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2022年06月15日（水）
ごはん 豆腐チャンプル
なめたけ和え 味噌汁 バナナ
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 竹輪 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
にんじん 椎茸 チンゲン菜
ねぎ 筍 もやし えのき
小松菜 玉ねぎ 大根 わかめ
なめたけ和え 味噌汁 バナナ
おやつは、お菓子とジュースです。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 砂糖 ごま油
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 竹輪 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
にんじん 椎茸 チンゲン菜
ねぎ 筍 もやし えのき
小松菜 玉ねぎ 大根 わかめ