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2025年09月 一覧
今日のごはんとおやつ2025年09月25日（木）
ごはん 味噌汁 油淋鶏 ナムル ゼリー
おやつは、スイートポテトパン 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
食パン さつま芋 バター
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐 豆乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 ねぎ もやし きゅうり 小松菜
たまねぎ わかめ キャベツ 寒天
おやつは、スイートポテトパン 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 片栗粉 ごま油
食パン さつま芋 バター
＊血や肉になるもの
鶏肉 ハム 豆腐 豆乳
＊体の調子を整えるもの
生姜 ねぎ もやし きゅうり 小松菜
たまねぎ わかめ キャベツ 寒天
今日のごはんとおやつ2025年09月22日（月）
ちゃんぽんうどん 茄子のそぼろあん フルーツヨーグルト
おやつは、ベーコンとのりのごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 予０グルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 たまねぎ しいたけ
コーン 茄子 みかん缶 バナナ のり
おやつは、ベーコンとのりのごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 予０グルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 たまねぎ しいたけ
コーン 茄子 みかん缶 バナナ のり
今日のごはんとおやつ2025年09月17日（水）
ごはん めった汁 魚の磯辺焼き 胡瓜のお浸し みかん缶
おやつは、誕生会（ワッフル・豆乳です）
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら 豆乳 生クリーム 削りぶし
＊体の調子を整えるもの
あおのり 人参 きゅうり もやし
たまねぎ 大根 しめじ みかん缶
バナナ
おやつは、誕生会（ワッフル・豆乳です）
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 さつま芋
＊血や肉になるもの
さわら 豆乳 生クリーム 削りぶし
＊体の調子を整えるもの
あおのり 人参 きゅうり もやし
たまねぎ 大根 しめじ みかん缶
バナナ