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2025年09月08日 記事
今日のごはんとおやつ2025年09月08日（月）
肉みそヒジキ丼 味噌汁 無限ピーマン バナナ
おやつは、チーズケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
＊体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ
おやつは、チーズケーキ 豆乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
＊血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
＊体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ