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2025年09月08日 記事
今日のごはんとおやつ

2025年09月08日(月)

肉みそヒジキ丼 味噌汁 無限ピーマン バナナ

おやつは、チーズケーキ 豆乳です。

主な食材と働き
*力や熱になるもの
米 油 砂糖 ごま油 ホットケーキミックス
*血や肉になるもの
ひき肉 ツナ 油揚げ クリームチーズ
ヨーグルト 豆乳
*体の調子を整えるもの
にんじん ひじき 玉ねぎ 生姜
グリンピース もやし ピーマン
茄子 バナナ

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