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2025年09月22日 記事
今日のごはんとおやつ2025年09月22日（月）
ちゃんぽんうどん 茄子のそぼろあん フルーツヨーグルト
おやつは、ベーコンとのりのごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 予０グルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 たまねぎ しいたけ
コーン 茄子 みかん缶 バナナ のり
おやつは、ベーコンとのりのごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
うどん 油 砂糖 片栗粉 米
＊血や肉になるもの
豚肉 鶏肉 予０グルト ベーコン
＊体の調子を整えるもの
もやし キャベツ 人参 たまねぎ しいたけ
コーン 茄子 みかん缶 バナナ のり