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2021年07月05日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2021年07月05日(月)

ごはん 鶏肉のさっぱり煮 
胡瓜の華風和え 味噌汁 メロン 

ふりかけごはんをごはんに変更しました。

おやつは、オレンジババロア 麦茶です。

「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 砂糖 粉ゼラチン
*血や肉になるもの 鶏肉 卵 カニカマ 豆腐 油揚げ  
          牛乳 生クリーム 味噌 
*体の調子を整えるもの ブロッコリー 胡瓜 人参 チンゲン菜 
            もやし 玉ねぎ キャベツ メロン
            オレンジジュース

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