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2021年07月14日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2021年07月14日（水）
ごはん 魚の南蛮漬け キャベツサラダ
茄子の味噌汁 すいか
おやつは、バニラアイス お菓子 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
＊血や肉になるもの
白身魚 ハム 豆腐 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
胡瓜 人参 もやし キャベツ
コーン 玉ねぎ 茄子 えのき
すいか
茄子の味噌汁 すいか
おやつは、バニラアイス お菓子 麦茶です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 片栗粉 油 砂糖
＊血や肉になるもの
白身魚 ハム 豆腐 油揚げ
＊体の調子を整えるもの
胡瓜 人参 もやし キャベツ
コーン 玉ねぎ 茄子 えのき
すいか