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2021年07月09日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ

2021年07月09日（金）

ごはん　ピーマンの肉詰め　
キャベツの甘酢和え　味噌汁　メロン

おやつは、ティラミス風　麦茶です。
スポンジケーキの生地にマスカルポーネと生クリームを挟み、
きな粉をかけて和風なティラミスに仕上げました。
子どもたちはよく食べていました。

「主な材料と体内での働き」
＊力や熱になるもの　米　砂糖　スポンジケーキ　油
　　　　　　　　　　小麦粉　片栗粉
　　　　　　　　　　
＊血や肉になるもの　鶏肉　ハム　厚揚げ豆腐　
　　　　　　　　　　生クリーム　マスカルポーネ　きなこ
　
＊体の調子を整えるもの　玉ねぎ　ピーマン　キャベツ　
　　　　　　　　　　　　人参　スイートコーン　
　　　　　　　　　　　　アスパラガス　ネギ　大根
　　　　　　　　　　　　小松菜　しいたけ　メロン　

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