
今日のお昼ご飯とおやつ
2020年10月19日(月)
ごはん 和風梅チキン 野菜の胡麻マヨネーズ
味噌汁 一口ゼリー
おやつは、おひさま(バナナ) ほし・幼児(りんご)
お菓子・牛乳です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
こめ 片栗粉 油 砂糖 ごま マヨネーズ さつま芋
*血や肉になるもの
とりにく かまぼこ 牛乳 ゼラチン
*体の調子を整えるもの
梅ぼし れんこん 人参 きゅうり キャベツ コーン
玉葱 わかめ しめじ りんご バナナ

今日のお昼ご飯とおやつ
2020年10月16日(金)
食パン(マーガリン) ポークビーンズ バンサンスー
豚もやしスープ みかん
おやつは、チーズまんじゅう 牛乳です。
主な材料と体内での働き
*力や熱になるもの
食パン マーガリン じゃが芋 油 砂糖
春雨 胡麻油 ごま ホットケーキミックス
バター
*血や肉になるもの
豚肉 大豆 かにかま 卵 クリームチーズ
牛乳
*体の調子を整えるもの
人参 玉葱 エリンギ トマトホール缶
にんにく キャベツ 胡瓜 ねぎ もやし
生姜 みかん

今日のお昼ご飯とおやつ
2020年10月15日(木)
ごはん 鮭のマヨ焼き 炒り鳥 味噌汁 ゼリー
おやつは、みかんとパインが入った牛乳寒天と麦茶です。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 里芋 砂糖
*血や肉になるもの 鮭 鶏肉 マヨネーズ 西京味噌 油揚げ 牛乳
*体調を整えるもの 人参 ごぼう れんこん 煮たけのこ だいこん しいたけ グリンピース 玉葱 かぶ わかめ