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2020年10月07日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年10月07日（水）
ごはん 魚の変わり焼き 里芋の甘辛揚げ 呉汁
果物からゼリーです。
おやつは、りんごジュース 菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 ごま 砂糖 ごま油 里芋 片栗粉 油
＊血や肉になるもの
魚 大豆 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
南瓜 人参 玉葱 小松菜
果物からゼリーです。
おやつは、りんごジュース 菓子です。
主な材料と体内での働き
＊力や熱になるもの
米 ごま 砂糖 ごま油 里芋 片栗粉 油
＊血や肉になるもの
魚 大豆 油揚げ 牛乳
＊体の調子を整えるもの
南瓜 人参 玉葱 小松菜