| 2020 年 10 月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 |
2 |
3 | ||||
| 4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
2020年10月13日 記事
今日のお昼ご飯とおやつ2020年10月13日（火）
青菜ごはん さつま芋・ちくわの天ぷら 酢の物 清汁 一口ゼリー
おやつは、お菓子とジョアです。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 さつま芋 天ぷら粉 油
*血や肉になるもの ちくわ カニカマ なると ジョア
*体調を整えるもの 胡瓜 人参 わかめ かぶ もやし ねぎ しいたけ
おやつは、お菓子とジョアです。
「主な材料と体内での働き」
*力や熱になるもの 米 さつま芋 天ぷら粉 油
*血や肉になるもの ちくわ カニカマ なると ジョア
*体調を整えるもの 胡瓜 人参 わかめ かぶ もやし ねぎ しいたけ