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2024年11月 一覧
今日のご飯とおやつ2024年11月11日（月）
ごはん 味噌汁 豆腐のとろみ煮 青菜のポン酢和えから青菜の和え物に変更しました。 ゼリー
おやつは、紅茶クッキー 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 バター 砂糖 ごま油 片栗粉
さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 かにかま 牛乳
＊体の調子を整えるもの
白菜 大根 人参 ネギ えのき
ほうれんそう もやし しめじ 玉ねぎ
わかめ 寒天
おやつは、紅茶クッキー 牛乳です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 小麦粉 バター 砂糖 ごま油 片栗粉
さつま芋
＊血や肉になるもの
豚肉 豆腐 かにかま 牛乳
＊体の調子を整えるもの
白菜 大根 人参 ネギ えのき
ほうれんそう もやし しめじ 玉ねぎ
わかめ 寒天
今日のご飯とおやつ2024年11月08日（金）
パン スープ ハンバーグ ブロッコリーサラダ ゼリー
おやつは、吹き寄せごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パン 油 砂糖 ごま油 米 さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ひき肉 ハム 豆腐 ベーコン
＊体の調子を整えるもの
ブロッコリー きゅうり 人参 もやし 玉ねぎ
白菜 寒天しめじ グリンピース
おやつは、吹き寄せごはん 麦茶です。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
パン 油 砂糖 ごま油 米 さつま芋
＊血や肉になるもの
鶏肉 ひき肉 ハム 豆腐 ベーコン
＊体の調子を整えるもの
ブロッコリー きゅうり 人参 もやし 玉ねぎ
白菜 寒天しめじ グリンピース
今日のご飯とおやつ2024年11月07日（木）
ごはん 呉汁 魚の照り焼き 野菜のゴママヨ和え パイン缶
おやつは、菓子リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま マヨネーズ
＊かれい 油揚げ 大豆
＊体の調子を整えるもの
人参 胡瓜 キャベツ コーン缶 レンコン
ねぎ 南瓜 パイン缶
おやつは、菓子リンゴジュースです。
主な食材と働き
＊力や熱になるもの
米 ごま マヨネーズ
＊かれい 油揚げ 大豆
＊体の調子を整えるもの
人参 胡瓜 キャベツ コーン缶 レンコン
ねぎ 南瓜 パイン缶
